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作ることに意義がある::糧log〈かてろぐ〉::

自炊レシピや食べたものの記録です。ときどきうどん県ネタあります。catelog

ホットプレートBRUNO活躍。
牛カルビと野菜のプチBBQ。

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ホットプレートBRUNO活躍。
牛カルビと野菜のプチBBQ。


牛カルビと野菜のプチBBQ
BRUNOでプチBBQ

〈材料〉

  • 牛肉ばらカルビ焼肉用味付 1パック 381円
  • 玉ねぎ 半個 30円
  • ナス 1.5個 80円
  • カボチャ 100g 50円
a
  • しょうゆ
  • 七味(お好みの辛味)

作り方

  1. 野菜を適当に切ります。
  2. ホットプレートを熱します。少し油をひきます。
  3. お肉と野菜を焼きながらいただきます。
  4. 味付けが甘めだったので、しょうゆとそれそれ好みの辛味を足しました。

久しぶりにBRUNOくんの出番です。手抜きでもそれなりに楽しい食事になりました。疲れてたり忙しいときは無理しないです。お肉食べてパワー充電。粗食でも普段肉は国産を選ぶのですが、こんなときはアメリカ産でいいと思いました。

手抜き BRUNO
2015年7月9日(木)

BRUNO(コンパクトホットプレート)はamazonで買いました。

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プロフィール

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青子
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自己紹介:
主婦歴通算20年
大阪生まれ香川育ち現在東京暮らし。
仕事はSOHO。
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twitter: aoco_catelog

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