〈材料〉
- 焼きそば麺 2玉 190円
- もやし 1袋 26円
- ピーマン 2個 40円
- 魚肉ソーセージ 1本 30円
- a
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- 串揚げつけソースの残り(前回残りから2回火を通して冷蔵保存していました)
- イカ塩辛 先日の残り適量 130円くらい
- ジャガイモ 2個 100円
- ホールコーン 適当 50円
- b
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作り方
- ジャガイモを洗って皮ごとレンチン。600wで5分程度。竹串で煮え具合を確認して状況により追加チン。
- 皮を剥いで(熱いので注意)ボウルに入れてざっくり潰し、粗熱をとります。
- ピーマンは細切り、もやしはザルで洗います。
- ジャガイモが冷めるまでしばし歓談タイムwithビール。
- 2がだいたい冷めたらイカ塩辛、コーン、bを入れ、ジャガイモをつぶしすぎないようにざっくり混ぜ合わせます。 器に盛り、練りわさびを追加で絞ります。Bの完成。
- フライパンにサラダ油をひき、中火程度で魚肉ソーセージ、ピーマンの順に入れ炒めます。もやしを追加して炒めます。
- 焼きそば麺をほぐしながら投入し、水を少し撒いてめんをほぐしながら炒めます。
- ソースをたっぷりかけて混ぜ合わせ、ほどなく火を止めます。Aの完成。
昨日までの使い残りの材料に、焼きそば麺、ジャガイモ、もやしを追加して本日の夕食。おなかいっぱいになりました。
焼きそば麺は、おいしくない3個入り100円とかの安売りを買って1個余らすよりは、1個売りのを2個買います。高松時代はマルナカで1個28円のおいしい麺が買えたのを思い出します。
http://ryoring.99ing.net/recipe_a/2015062901串揚げソースの残りで庶民派焼きそば、
&カンタン塩辛ポテサラをわさびでね。